Focusing - metoda pro zvládání emocí a stresu
Cílová skupina účastníků kurzu
sociální pracovníci, pracovníci v sociálních službách, vedoucí pracovníci, osoby pečující, ostatní zájemci
Popis kurzu
Kurz seznamuje účastníky s metodou Focusing - tělesně zakotvené prožívání a možnostmi jeho využití pro svoji vlastní duševní hygienu, zvládání vlastních emocí, zvládání stresu a sebereflexi, stejně jako pro zlepšení schopnosti empatie a naslouchání ke klientům. Focusing je součástí metod přístupu zaměřeného na člověka, autorem metody je E. Gendlin, žák C.R. Rogerse. Focusing je metoda duševní hygieny, psychoterapie a sebereflexe, která slouží porozumění významům v těle probíhajícího prožívání, pomáhá porozumět vlastním emocím, prožitkům a významům, které svým prožitkům dáváme a toto porozumění využít k lepšímu vztahu (kongruenci) vůči sobě i klientům.
"Emoce hrají ústřední roli v životě člověka. Často bez našeho uvědomění řídí naše rozhodování, motivaci a jednání. Zejména lidé, kteří se stávají sociálně potřebnými, bývají svými emocemi zmítáni. Pracovníci v pomáhajících profesích potřebují umět s emocemi svých klientů zacházet a zároveň zvládat emoční vypětí, které jejich práce přináší. Fokusing je metoda, která vede k porozumění emocím a jejich vlivu v životě člověka a k porozumění nevědomým procesům naší mysli skrze zaměření se na v těle zakotvené prožívání, tedy na to jak emoce prožíváme v našem těle. Metodu fokusingu propracoval americký psychoterapeut" E. Gendlin.
Jednotlivá témata:
- Vymezení focusingu, principy, tělesně zakotvené prožívání, emoce a tělo, model osobnosti C.R. Rogerse. Všímavost, přijetí, kongruence, empatie.
- Ohniska tělesného prožívání, příprava na fokusing, šest fází focusingu, sebereflexe
- Praktický nácvik šesti fází Focusingu
- Duševní hygiena, reflexe práce a vztahu s klientem. Fokusing, aktivní naslouchání a pomoc při zvládání emocí.
Kód kurzu: 9906
Rozsah: 8 hodin akreditovaného vzdělání
Lektor: Bc. Michal Šalplachta, DiS.
Číslo akreditace: A2020/1205-SP/PC/PP/VP
Cena: 2 150 Kč
Ukončení kurzu
Podmínkou vydání osvědčení o absolvování akreditovaného programu je:
- 100% účasti na výuce stvrzená podpisem na prezenční listině
- rekapitulace obsahu kurzu
