Mindfulness (všímavost) v sociálních službách
Cílová skupina účastníků kurzu
sociální pracovníci, pracovníci v sociálních službách, vedoucí pracovníci
Popis kurzu
Mindfulness neboli všímavost je oblastí, které je v současné době věnována velká pozornost. Jedná se o koncept z oblasti psychologie, psychoterapie a psychohygieny. Zahrnuje různé způsoby rozvíjení vědomé pozornosti v několika oblastech: myšlení, emočního prožívání, tělesných pocitů a chování. Rozvoj všímavosti sebou nese velké množství přínosů (zlepšení fyzického i psychického zdraví, prevence syndromu vyhoření, zvýšení odolnosti vůči stresu, zlepšení mezilidských vztahů) prokázaných velkým množstvím vědeckých výzkumů.
Na kurzu se naučíte, jak využít mindfulness ve svém životě a práci. Naučíte se řadu relaxačních technik vycházejících z mindfulness, ale také se seznámíte s jednoduchými, ale účinnými způsoby, jak být více pozorní a všímaví ve svém životě i práci, což může pozitivně ovlivnit vaše emoční prožívání, myšlení a chování při komunikaci s pacienty i spolupracovníky.
Jednotlivá témata:
- Mindfulness (všímavost)
- Mindfulness a tělo
- Mindfulness a mysl
- Mindfulness a chování
- Mindfulness v mém životě
Kód kurzu: 99151
Číslo akreditace: A2021/0921-SP/PC/PP/VP
Rozsah semináře: 8 hodin vzdělávání
Typ vzdělávání: workshop
Lektor: Mgr. Pavla Frňková nebo Bc. Michal Šalplachta, DiS.
Forma výuky: prezenční
Cena: 1 650 Kč (cena pro zaměstnance DCHB 1 480 Kč)
Ukončení kurzu
Podmínkou vydání osvědčení je:
- 100% účasti na výuce stvrzená podpisem na prezenční listině
- rekapitulace obsahu kurzu
